Selfcare und Work-Life-Balance für Pädagogen

Seminarnummer: S2023002

Als pädagogische Fachkraft bist du immer für andere da. Du hast jederzeit ein offenes Ohr, alles im Blick und das Gefühl, auf jeden individuell eingehen zu müssen. Verlierst du dich und deine eigenen Bedürfnisse dabei manchmal aus den Augen – oder hast du schlichtweg keine Zeit dafür? Gerade deswegen gewinnt Selfcare und Work-Life-Balance für Pädagogen immer mehr an Bedeutung, denn für seine seelische und körperliche Gesundheit benötigt jeder Mensch Ruhephasen und nur wer seine Kraftreserven immer wieder nachfüllt, kann auch seine Energie an andere weitergeben, ohne auszubrennen.

Aus diesem Grund soll dir das Seminar Selfcare und Work-Life-Balance für Pädagogen dabei helfen, wahrzunehmen, wann du körperliche und mentale Erholung brauchst, wie du für dich sorgen kannst und wie du dir zukünftig eine ausgewogene Work-Life-Balance schaffst.

Weil du dich zuerst gut um dich selbst kümmern musst, und erst im Anschluss auch genug für andere geben kannst.

Deshalb beschäftigen uns im Seminar mit den Fragen:

  • Was macht mich stark? Und geht das überhaupt?
  • Woher kommt mein Stress und was sind seine Auslöser?
  • Welche Stärken und Ressourcen kann ich dem entgegensetzen?
  • Was kann ich konkret tun, um in Zukunft gut auf mich zu achten?
  • Wie kannst ich das Ganze sprachlich untermauern?
  • Wie kann ich meine störenden Blockaden lösen?
  • Was kannst ich zur Burnout-Prophylaxe tun?

Ziel dieses Moduls ist es, dir durch Selbstreflexionen und neue Anregungen tiefgreifende Möglichkeiten der Selbsterfahrung aufzuzeigen und durch Erprobung unterschiedlicher Übungen eine kurze Auszeit vom Alltag zu bieten. Dabei erhältst du außerdem Anregungen für eine entspanntere Arbeit, welche du sofort in deinem pädagogischen Alltag umsetzen kannst.

Hierbei handelt es sich um Modul 1 der Ausbildung zum NLSchooling-Practitioner.

Zielgruppe:

pädagogische Fachkräfte und Leitungspersonen aus Kita, Schule und Wohnbereichen, die mehr auf Selfcare und Work-Life-Balance achten wollen.

Seminarnummer TerminDauerDozent:inGebühr
S202300203.+04.02.20232 Tage – 16 UEIlka Köhler249,00 €

Alle Veranstaltungen finden ab 5 Personen statt.

Als Onlineplattform für diese Veranstaltungen dient Zoom. Hinweise zur Verwendung der Zoom-Software haben wir für Sie auf folgender Seite zusammengestellt.

Für die Teilnahme an unseren Veranstaltungen wird ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Mikrofon und Webcam, sowie ein möglichst ruhiger Lernort benötigt. Von Vorteil ist außerdem die Nutzung eines Headsets. Wir empfehlen die Nutzung eines PCs oder Laptops.

Sämtliche Veranstaltungen werden vom Veranstalter zur Qualitätsprüfung und zur weiteren Verwendung aufgezeichnet.

Sollten Sie noch Fragen bezüglich dieser Veranstaltung haben, melden Sie sich bitte unter: info(at)nlschooling.com

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